Recursos en Caso de Incendio o Desastre

18 Out of 100 People

According to the National Institute of Mental Health, anxiety disorders such as PTSD, panic attacks, phobias, and general anxiety disorder affect 18% of people in the U.S. each year, making them the most common mental health problems.

Anxiety becomes an anxiety disorder when overwhelming fear and worry prevent you from being able to live a normal life. Anxiety disorders can affect anyone and may begin at any age.

People with anxiety disorders are unable to control their own disturbing thoughts. They may start to avoid everyday situations that they fear will trigger more stress.

Anyone in Ventura County who has a question about mental health should seek help immediately, the same way you would ask for help when we have any other health question. If ignored and untreated, extreme anxiety can prevent you from being able to participate in daily life.

Worrying, Anxiety and When It’s Too Much

Everyone experiences worry in some way during daily life. You may feel understandably anxious as a reaction to ordinary urgent situations, for example, if you are running late for work. However, you may also feel anxious when you are worrying about something that may or may not happen, a threat that only exists in your imagination.

Después del Incendio: Su Bienestar Emocional y Físico – Esta lista de consejos proporcionada por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) explica las reacciones comunes al estrés e incluye pasos para enfrentarlas y mantenerse saludable después de un incendio:
www.cdc.gov/es/disasters/wildfires/afterfire.html (en inglés)

Escuche, Proteja, Enlace - Primeros auxilios psicológicos por parte de Ready.gov/es (Listo)

2-1-1: Para información sobre recursos, marque 211 o llame al 1-800-339-9597 o visite www.211ventura.org

Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades: Incendios – El sitio de preparación y respuesta ante emergencias de la CDC brinda información sobre una variedad de peligros, incluyendo los incendios.
www.cdc.gov/es/disasters/wildfires/links.html

Línea Nacional de Ayuda de Desastre
Para cualquier persona sufriendo de estrés emocional debido a desastres tales como incendio, terremotos o incidentes de violencia masiva.
Llame al 1-800-985-5990 y oprime "2" o mande un texto que diga “HABLANOS” al 66746 para hablar con un consejero de crisis.
Disponible 24 horas del día, 7 días de la semana.
www.samhsa.gov/find-help/disaster-distress-helpline/espanol

¿ESTA EN ESTRÉS EMOCIONAL? LLAME A LA LÍNEA DE AYUDA DE CRISIS

Después de un incendio, desastre u otro acontecimiento trágico repentino, es común sentir estrés, duelo, culpa o enojo. Es importante recordar que existen formas de sobrellevarlo. Usted no tiene que enfrentarse solo a tiempos difíciles.

Si desea hablar con un profesional, Ventura County Behavioral Health les recomienda a los residentes llamar al equipo de crisis. Disponible 24 horas del día, 7 días de la semana, en inglés, español y otros idiomas.

Equipo de Crisis del Condado de Ventura
1-866-998-2243

Si cree que su ser querido está pasando por una crisis de salud mental y usted necesita ayuda de la policía:
Llame al 9-1-1 y pida hablar con un Oficial de Intervención de Crisis.

AYUDANDO A LOS NIÑOS

Vea Ayudando a los Niños y Adolescentes con Trauma

Cuidando a niños durante un desastre – Sitio web de la CDC:
www.cdc.gov/childrenindisasters/es/index.html